如何打坐入靜

你會(huì)自我催眠嗎？首先要放松，深呼吸，再加一點(diǎn)心理暗示。

清心靜意，不是單打坐時(shí)才需要。道在平常，平常生活中養(yǎng)成習(xí)慣。無(wú)求就無(wú)欲，無(wú)欲就少念。無(wú)心就無(wú)念，道在無(wú)為中，無(wú)為即無(wú)心無(wú)念。一般雜念叢生都是欲望來(lái)牽引。人心好靜而欲牽之。靜入止念要靠功夫和修為，初學(xué)就...

這個(gè)沒(méi)有什么的，其實(shí)打坐入靜之后嘛，可能是那個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的自然反應(yīng)呢，不要想的太多

打坐 入門靜修功，主要以盤腿正坐為形體，盤腿分自然盤，單盤即地盤，雙盤即天盤； 初期要以前后自然疊加為主，即左腿在前，右腿在后；左腿的后踵對(duì)準(zhǔn)右腿的腳踝解溪穴；右腿的后踵對(duì)準(zhǔn)會(huì)陰生死竅。 ? ...

每天念半小時(shí)南無(wú)阿彌陀佛吧。

修行二字，修，修的是心，行是行為。打坐靜下來(lái)后雜念紛呈是必然現(xiàn)象，說(shuō)明靜下來(lái)了，是好事。止念方法很多，秘傳就不說(shuō)了，就說(shuō)說(shuō)普傳法效果較好的一二種。 第一種，觀出息，心念放出息處，忘記入息，為啥一定要...

《六祖法寶壇經(jīng)》

嗯。我想先問(wèn)下你是屬于什么類型的。每個(gè)人喜歡看的書不同的 我安靜的時(shí)候喜歡看米蘭昆德拉的《生命不能承受之輕》《無(wú)知》 還有安妮寶貝的《蓮花》 幾米的漫畫也是可以的。 還有《瓦爾登湖》 這些都...

愛(ài)好問(wèn)題以后你可以讓你的伴侶或者孩子坐呀

Gradually the peace loving. Like to see the sea, like sitting in the flower field, like sitting quie...