總是沉浸在失戀的悲傷情緒中無法自拔，我怎么才能走出來？

人的長大是一個很痛苦的過程。要面對一次次的打擊和失去。生活從來都不是一帆風順的。人生非凈土各有各的苦。 有人說:不管你昨晚經歷了怎樣的泣不成聲，早晨起來這個城市依舊車水馬龍。 說得很扎心，也很現(xiàn)...

這種心理的問題如果僅僅是你自己是不會很好解決的， 你越想思考的辦法反而會越陷越深，心里的負擔就越來越大， 我對你的建議是你現(xiàn)在往其他方面發(fā)展， 比如說運動或游戲或學習些專業(yè)知識， 當你忙起來，累起來的...

是傷潮溺亡吧

可能你經歷的事情不好，影響到了你的心情，你就會不喜歡熱鬧的地方或者聚會。喜歡一個人靜靜的思考！

喜歡沉浸在痛苦中，說明你世界觀有問題，你看到的都是痛苦的事，腦子里想的也都是痛苦的事，而實際上生活中不僅有痛苦的事，還有許多令人愉快的事，多觀察一下生活，別沉浸在自己的世界。

并不是心理疾病，可能就是比較喜歡這種安靜的情緒和環(huán)境吧，很正常，不用太過擔心。

我也有過像你一樣的反應，就像失了魂一樣，看什么小說都魂不守舍的，看著看著就神游，又會想起悲傷的，不過久而久之就會好起來的，偶爾也會想起來，也就沒最初的難過了。

人生不要太完美。不要100分，80分就好。80以上就是意外之喜。接受自己，允許自己有缺陷，不完美，有缺點。適度自信一點，對自己充滿信心，快樂開朗。要學會隨時從自我中心中跳出來，站到別人的視角看問題。有...

你能夠考進前十說明你是一個非常棒非常優(yōu)秀很有潛能的人，之所以現(xiàn)在很悲傷很自卑，是因為對一些不該在意的事太在意了，放大了一些問題和反應。如果現(xiàn)在是學生，那么最主要的是學習，人際關系雖然也重要，但是不同階...

其實，我也是個小說狂，也是每天都一定要看小說，有的作者用第一人稱來寫作很容易的就讓人 沉浸小說里面自拔，可是我們要分清哪些實現(xiàn)是那些是虛幻的，如果做不到的話，就多看一些小說讓自己把'我’的‘身份’搞混...