唱歌打開口腔的正確方法

?（一）提額肌

提額肌是抬起上腭的前部動作。當額肌用力向上提時，鼻孔口腔前上部有展寬的感覺，也微微張開，上唇則緊貼牙齒，唇齒相依，使得唇的運動有了依托，更加靈活。額肌提起時面部成微笑狀，這種微笑區(qū)別于心里高興引起的微笑，它僅僅是咬字時的一個動作，目的是獲得清新、明亮、有色彩的音色。在體會提額的時候，可將兩個手指輕輕放在上唇上方額肌的位置上，體會微笑時肌肉的運動方向，然后反復快速地提額，手指就能感到肌肉的運動，并覺得額部發(fā)酸。練久了以后額肌的力量就大了，說話時也會不自覺地就提額了? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??二）打牙關

牙關指上下頜之間的關節(jié)，打牙關是提上腭的中部動作。就是使上下槽牙在咬字時有一定的距離，上腭的后槽牙有一種始終上提的感覺。這樣不僅可以豐富口腔共鳴，還能使咬字的位置調整得適中有力，使字音在口中“立”起來。練習時上口蓋要稍稍提著，感覺上下槽牙沒碰在一起還可塞一顆糖，并提起額肌，反復咀嚼，體會兩腮力量與牙關咬勁配合運動的感覺。發(fā)音吐字練習時，可先用開口度較大的音素，如a（?。﹣眢w會打牙關的感覺。然后再練一些開口的字詞或開口音較多的句段。如：大媽、發(fā)達、臘八等等。用練開口字詞時的牙關感覺去帶別的音節(jié)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（三）挺軟腭

挺軟腭是提起上腭的后部動作。軟腭挺起后可以加大口腔后部的空間，改善共鳴，并縮小鼻腔入口，避免聲音過多地進入鼻腔造成鼻音。軟腭挺起來時口腔后部呈倒置的桃形，可以用夸張吸氣和“半打哈欠”來體會?；蛘咛犷~發(fā)舌根音g（哥）、k（顆）、h（喝）的詞或繞口令來體會? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（四）松下巴

松下巴打開口腔，比抬上腭更有實際效果。從生理上來說松下巴比較容易，只要用牙疼的感覺來體會就會感到下巴使不上勁，口腔也就可以明顯地打開了。咬字過程中力量主要用在上腭，下巴不要主動去幫忙，不然舌根容易緊張，口腔變扁把字咬“死”。正確的狀態(tài)應該是下巴自然內收，呈“從動”狀態(tài)