厭學(xué)怎么辦

你好，首先你要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要給自己太大的心理壓力，也應(yīng)該讓自己勞逸結(jié)合，不能過于勞累，否則很容易因?yàn)槿狈?dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，甚至出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。
可以和家長好好溝通，說明自己的情況，讓家長幫助自己解決厭學(xué)的情緒。如果有時(shí)間的話可以給自己報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班幫助自己進(jìn)行學(xué)習(xí)，或者是進(jìn)行一對一輔導(dǎo)，這對成績提升都是有幫助的。提前給自己做一個(gè)升學(xué)規(guī)劃是很重要的，可以讓自己以后的升學(xué)事半功倍，可以根據(jù)你的成績規(guī)劃出最有利的升學(xué)方案，早做規(guī)劃，在升學(xué)時(shí)才會(huì)更輕松達(dá)到升學(xué)目標(biāo)。