心悸厲害怎么辦？

出現(xiàn)心悸癥狀需要及時就醫(yī)，在遵醫(yī)囑進行治療的同時，還應從飲食、生活方式等方面進行調(diào)理：

（1）飲食調(diào)理：低鹽低脂清淡飲食。多吃綠色蔬菜、新鮮水果、高鈣和含鉀食物，水果盡量選擇糖分低、熱量低的，同時攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魷魚、魚籽等，炒菜時少放油。還需要注意的是最好不要飲酒，不要喝濃茶、濃咖啡。如果合并糖尿病，還需要控制主食的攝入量。

（2）生活方式：合理安排作息時間，早睡早起，不要熬夜；合理安排工作和學習，避免壓力過大和過于勞累；戒煙；適當?shù)腻憻捝眢w以增強體質(zhì)。

（3）治療：需要明確引起心悸的原因，如果有明確的原發(fā)病，需要進行針對性的治療；對于心悸癥狀比較明顯，影響工作和生活的，可以服用抗心律失常藥物來控制癥狀。