橙子吃太多好嗎

橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多吃橙子還有一個(gè)令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。
但是建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。
中醫(yī)認(rèn)為，這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱所以呢，吃橙子是好，但不要吃太多，一天最多吃10個(gè)就夠了，而且不要一起吃，比如分早上、中午、晚上來(lái)吃。
吃橙子的好處是不少，但是吃橙子也是有注意事項(xiàng)的。通常情況下吃橙子是沒有任何壞處，但是從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，口干咽燥者及舌紅苔少的者，是不適合食用橙子的，這因?yàn)橐陨线@些癥狀都是因?yàn)槿梭w肝陰不足所產(chǎn)生的上火癥狀，如果再食用橙子，這些癥狀就會(huì)有明顯加重。還有橙子一次性不能食用太多，如果食用量太多，很容易出現(xiàn)上火的癥狀。

橙子不要吃太多了否則會(huì)過(guò)分了傷了胃。要適量就好。