下腹部又大又胖的原因是什么？

其中一個可能的原因是，血吸蟲病。我們知道在南方長江流域的一些地方，它會流行血吸蟲病，罹患該種疾病的人們常見的癥狀之一就是小腹便便。

隔天慢跑40分鐘，跑完再做仰臥起坐5-6組，每組力竭，再做卷腿收腹5-6組，每組力竭，跑完之后練腹肌，效果會更加好，記住慢跑，跑快的話腿會粗。大概3個月吧，記住堅持。

可以的，我就是產(chǎn)后腹部胖了非常多?所以一開襪鄭始我去慕小局好世腰減肥的時候就是先單減腹部的，效果很好，眼看著自己一天腹部瘦下去非常開心呢。桐肢

我是健身教練，想減肥最好做有氧運動，想什么跑步，跳繩，游泳，騎單車之類的???如果在家沒什么時間的話，最有效就做仰臥起坐和俯臥撐???但是我要特別強(qiáng)調(diào)一點做的方法，這是重中之重???當(dāng)你做俯臥撐的時候...

脾虛是腹部肥胖的必然因素 女人的衰老肯定和發(fā)胖有關(guān)系,一般的發(fā)胖從35歲

主食的選擇上要傾向于粗纖維的食物。例如燕麥片等各種粗糧。不僅讓人吃的少，還能吃的飽。除此之口感粗糙、耐咀嚼的食物容易讓人產(chǎn)生飽腹感。在水果的選擇上，可以多吃柑橘類的水果以及蘋果。可以選擇的柑橘類水果例...

蘋果之類，還纖維素較高的食物，會增加你的飽腹感！而且不易漲脂肪

早晨全麥面包一片雞蛋一個還有牛奶. 中午酸奶一瓶.蘋果一個.晚上隨便吃. 呼啦圈.跑步

不許你減肥 歌手：時尚大叔 填詞：時尚大叔 譜曲：時尚大叔 歌詞 你一點都不胖 我不許你減肥知道嗎 要保持自己完美的體型 你不是紐約 也不是洛杉磯 美女，你一點都不胖 我不許你減肥，知道嗎 不要跟...

有用的 曾經(jīng)堅持過3個月左右 從第一集到第二級 剛到第3級就因為一些原因不練了 效果的確是有的 但你還得減掉肥肉 光練出來也看不到