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有哪些食物健腦？

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有哪些食物健腦？

2023-02-07 22:21

bj31737
2個(gè)回答
2023-02-08 00:57
核桃、魚(yú)、蝦，這些食物都含有大量對(duì)大腦有益的物質(zhì)，建議食用。
2023-02-07 23:23
像是核桃 魚(yú)肉 花生 海帶等都是可以的
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哪些食物能幫助孩子健腦
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哪些食物適合孩子健腦食用?
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選擇含有豐富營(yíng)養(yǎng)素、低糖、低能量、高膳食纖維的食品。如水果、酸奶、奶片、棗、牛肉干、粗纖維餅、海苔片等。
兒童健腦食品推薦
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