血脂高的人吃什么食物可以降血脂？

降脂效果特別好的食物就屬洋蔥了，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于輔助治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)滯等。

栗子白菜? 　　肉燒白菜? 　　甜辣白菜? 　　家常菜心? 　　蝦米燒白菜? 　　醋泡洋蔥? 　　西芹百合? 　　素炒芹菜? 　　水蘿卜絲拌白菜? 　　洋蔥肉片? 　　涼拌芹菜?...

綠茶、山楂、決明子泡茶喝。主要還是控制飲食，適當運動。

血脂出現(xiàn)偏高，水平并非嚴重的情況下，更建議先通過改善飲食的方法來幫助調(diào)理，在飲食中要講究清淡，減少糖和脂肪的攝入為主。 早餐一碗燕麥粥，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。 午餐半碗豌豆湯，含有多種降...

每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，另外每天堅持運動多飲水，這樣將體重控制在正常范圍都能夠起到降血脂的作用。

用釀造葡萄酒要勾兌般超市38元釀造洋蔥十字切起放酒(注意:洋蔥外面干皮洗凈晾干要起放入)七普通葡萄酒自保健酒每喝100毫升喝完容易困晚喝酒比較難喝要堅持能治三高癥降血脂且失眠血糖高等癥狀都改善

我們可以遵醫(yī)囑吃一些降血脂的藥物，同時注意生活當中飲食要清淡健康，少吃一些高糖或者是油炸類型的食品，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，同時也要注意鍛煉身體來增強體質(zhì)；血脂可能是由于年齡的增長，血脂就會越來越高，同...

我認為可以多吃一些低脂肪的食物，同時多吃一些瓜果蔬菜，這樣就能降血脂了。

多吃清淡，低脂食物。少吃肥肉，多吃一些粗纖維的食物，比如一些青菜，水果這些食物，這些降血脂挺不錯的，還有紅心瓶子裝的舒百寧納豆紅曲膠囊，這個對血脂方面有很大的幫助喲！

降血脂的食物有山楂、綠豆、香菇、紅薯、黃瓜、茄子等。 一、降低血脂的食物有哪些？ 1.山楂，山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、維生素C、解脂酸，能促進膽固醇排泄，降低血脂。 2.綠豆，綠豆能有效降低血清膽固...