怎么鍛煉自己的心態(tài)，有的時候老是被別人三兩句話影響了自己的心情，然后心態(tài)一崩，啥都做不好？

首先不要過分計較別人口中的自己是什么樣子的，只要做好自己認為本分恰當?shù)氖戮秃昧?，世界上再完美的人在別人眼里都不會完全沒有缺點或者誤差，況且世界上也沒有十全十美的人存在，這樣想了你就釋然了，不必要為他人的一句話來左右了自己。

首先你要對自己有一個正確的認識，對自己的優(yōu)點缺點有客觀的了解，對自己要有信心。這樣你就能對別人的《三兩句話》泰然處之。即使別人說得不對，你的心態(tài)也不會受影響。你會付諸一笑，因為你知道他們說得不對，知道你自己不是他嘴里說的那樣，你只會覺得他們太無聊了，這樣做就一定不會影響到你的心情。
退一步想，那些無聊的人說你什你就會是什鄉(xiāng)了嗎？豈不是何也變成無聊的人了？
新以，要正確認識自己，不要聽那些風言風語。做好自己，走自己的路，讓別人說去吧！

這個主要是閱歷太少，經(jīng)過的事多了，就不會在意別人的意見了，這也是成長的過程。當你慢慢成熟之后，別人很難影響到你，都是去影響別人了

鍛煉心態(tài)，這種事情不能著急，你就試著慢慢地不要去聽別人說任何話，即使別人說了，你也當作沒有聽到，繼續(xù)干這樣的事情先從小的事情開始不太容易影響自己的事情開始慢慢地比較大的事情，心智都是靠自己，慢慢強壓下去的，你說話做事之前先給自己10秒鐘的考慮時間考慮好了再去做。