我用了很多減肥產(chǎn)品都沒減肥成功，反而會(huì)反彈，我該怎么辦？

因?yàn)椴粔驁?jiān)持啊

家里飯菜有營養(yǎng)，在家運(yùn)動(dòng)少

我上次看第一集是4.28號 一周更新一次吧 周三差不多有了~你也看的么 很好看呀~~哈哈

雖然減肥成功了，但是自己不控制自己的飲食，而且要暴飲暴食，所以體重才會(huì)反彈。

相信大家身邊肯定會(huì)有一個(gè)或者多個(gè)這樣的朋友，天天嚷嚷著自己要減肥，可卻只是簡單的嘴上說說而已，說完之后該吃吃該喝喝，只字不提有關(guān)運(yùn)動(dòng)減肥的事，這樣的人減肥失敗，那是必然的。但也有這樣一部分人，他們雖...

會(huì)反彈的，我試過．

減5斤，沒有反彈

減肥只能收縮細(xì)胞，不能收縮脂肪。一個(gè)人的體重是由基因決定的，人為的改變是暫時(shí)的。但是你可以控制自己的食量，不是說減肥后就沒事了。減肥最重要的是堅(jiān)持

要想快速減廳塌肥就要付出加倍努力。想不反彈，那頃知就是長久的堅(jiān)持鍛煉才雀伏消可以的。

減肥反彈可能是因?yàn)榉椒ú粚蛘邲]有毅力堅(jiān)持下去。一般出現(xiàn)反彈的情況都是源于節(jié)食減肥，節(jié)食本來就是一件很難堅(jiān)持的事情，一旦放開胃口去吃就一發(fā)不可收拾，脂肪馬上就會(huì)回來。所以想要減肥不反彈，需要科學(xué)飲食和...