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有強迫癥咋辦

2023-02-04 21:43

3個回答

2023-02-05 01:32

強迫癥屬于心理問題，多為內心緊張導致的。首先，我們要學會放松身心。放松也是需要鍛煉的。當遇到什么事情的時候先讓自己冷靜下來，盡量不去想發(fā)生了什么，讓自己的大腦在短時間內得到休息?；蛘咧皇巧詈粑Ｆ浯?，轉移自己的注意力。當強迫出現(xiàn)后，讓自己聽音樂大聲讀書來停止無意識的強迫行為。再次找朋友監(jiān)督自己，當我們表現(xiàn)強迫時，讓他們提醒自己。最后，通過心理咨詢和藥物治療徹底擺脫強迫癥。

2023-02-04 22:56

強迫癥大多是追求完美的人，不需要改變，做自己就好了

2023-02-04 22:00

涼拌，又不是什么大問題，習慣就好，這只是一種生活方式

1個回答2024-03-01 20:12

強迫癥不會毀掉你的，請你相信，你就帶著那份不安的狀態(tài)做你該做的，忍受一段時間你居然會發(fā)現(xiàn)，天空飄來五個字 -- 那都不叫事。你一旦走出來，你會非常強大了，沒有人會比你強，一切順其自然、為所當為。。

很多人都有強迫癥，什么是強迫癥？強迫癥可以治好嗎？

4個回答2023-02-13 21:03

強迫癥是一種精神疾病，主要是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種臨床疾病。強迫癥是可以被治好的。

當強迫癥遇到強迫癥，是怎么一種體驗

1個回答2024-02-21 23:08

還是不要遇到吧，不然倆個人都不能自拔，沒有機會治愈了。除非倆個人都意識到自己的癥狀，決心去治療。