道家睡功是如何修煉

睡前練，可練著入睡

來我道家文始派門下吧
入門 調整到健康狀態(tài) 減少疾病 延長壽命。
初級 宿疾并銷 身輕心暢 (身內頑疾會不治而愈 也基本上不會生病 延長壽命)。
中級 超過常限 (突破120歲的年限)。
高級 色返童顏 形悅心安 通靈徹視 (返老還童 擁有神通)。
更高級 超出三界外 不在五行中。