急！急！急！急！求一標(biāo)語(yǔ)?。?！用 來(lái)鼓勵(lì)學(xué)院師生早起晨跑鍛煉身體，做橫幅用，大約八到使二字

1、身體是革命的本錢，沒有健康的身體，再努力也是白費(fèi)，雖然我們現(xiàn)在不能出門，不能去學(xué)校，但終歸有消滅病毒的一天，我們還要出去，所以我們現(xiàn)在要緊的就是鍛煉好自己的身體，身強(qiáng)力壯才不會(huì)被病毒侵襲?！?!-- -->...

孩子不愛運(yùn)動(dòng)，首先與孩子進(jìn)行交流，搞清楚孩子不愛運(yùn)動(dòng)的原因，因?yàn)閯e的小朋友笑話了，還是什么，同時(shí)讓孩子在學(xué)校參與集體的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，鼓勵(lì)孩子接受挑戰(zhàn)。 一是要與孩子進(jìn)行溝通交流：孩子不愛運(yùn)動(dòng)...

堅(jiān)持了好多年的晨煉，使我受益非淺，它是身和心的雙重鍛煉。從身體方面講：雖然每天早晨五點(diǎn)多的起床，讓人感到既枯燥又乏味、也特別辛苦。但它卻是對(duì)一個(gè)人毅力和耐力的磨練。經(jīng)過(guò)幾年如一日的堅(jiān)持，我的身體素質(zhì)明...

一般情況下還是晚上鍛煉比較好，因?yàn)樵缟系目諝馄鋵?shí)并沒有人們想的那么新鮮，早上的空氣中含有很多植物吐露出來(lái)的二氧化碳，但是晚上的空氣是很不錯(cuò)的。

早上太陽(yáng)升起后去晨跑是比較好的，因?yàn)樵缟峡諝庖话愣己苄迈r，并且氣溫也不高，同時(shí)這個(gè)時(shí)候空氣中的濕度也是比較合適的，是非常適宜跑步鍛煉。

奮戰(zhàn)某某天，開心過(guò)大年；奮斗的青春值得被贊揚(yáng)；努力做好今天，汗水成就明天

讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，身體是革命的本錢。人和靈魂必須有一個(gè)在路上。

第1點(diǎn)早晨鍛煉其實(shí)是很好的，整個(gè)人的精神狀態(tài)特別的飽滿，這個(gè)時(shí)候鍛煉會(huì)讓你精神氣色特別的好，第2點(diǎn)晚上鍛煉，那么就是比較疲憊的，尤其在晚上的時(shí)候出去，有的時(shí)候會(huì)覺得很不方便，所以還是建議早上鍛煉比較好...

鍛煉一般最好時(shí)間在早上,因?yàn)樵缟先藗儎偲饋?lái)鍛煉身體熟練筋骨,所以叫晨練,但是晚上鍛煉要在飯前鍛煉鍛煉也可以,是處于活動(dòng)范圍。

晨練的時(shí)間應(yīng)該在5點(diǎn)以后 最好是5:30到6:00左右， 運(yùn)動(dòng)時(shí)間也不用太長(zhǎng),30分鐘最好。 一般是餐前。 有霧、天氣， 過(guò)于寒冷、有霾、空氣質(zhì)量不好的情況下， 晨練 不要晨練。