如何培養(yǎng)共情能力？

生活中時(shí)刻提醒自己站在對(duì)方的角度考慮問題，說(shuō)話的時(shí)候也要考慮對(duì)方的想法，這樣就能培養(yǎng)共情能力。

需要培養(yǎng)自己的共情能力，你只需要做到能站到對(duì)方的角度去看問題，這樣的話就夠了。

共情是理解另一個(gè)人在這個(gè)世界上的經(jīng)歷，就好像你是那個(gè)人一般。但同時(shí)，你也時(shí)刻記得，你和他還是不同的；你只是理解了那個(gè)人，而不是成為了他。共情還意味著讓你所共情的人知道你理解了他。

第一步就是提高對(duì)他人想法的共情能力；第二步就是提高對(duì)他人情緒的共情能力；第三步就是提高傾聽與幫助的能力。

要培養(yǎng)供給能力，就需要多站在對(duì)方的角度思考問題，多想想如果同樣的事情發(fā)生在我身上，會(huì)是什么樣的體驗(yàn)。