女性孕期各階段都需要補充哪些營養(yǎng)？

孕早期(1-12周)是胎兒發(fā)育的重要階段，需要保證足夠的葉酸攝入量。孕中期(13-27周)是寶寶的骨骼發(fā)育期，這個時期需要注意鈣、鐵等元素的補充。孕晚期(28-40周)是寶寶的全面綜合發(fā)展時期，除了鈣...

孕期早期最需要補充葉酸，這個對胎兒大腦發(fā)育非常重要。整個孕期要保持足夠的蛋白質，維生素以及適當?shù)牡矸垲愂澄铩＞褪敲刻煲粋€雞蛋，一杯牛奶，一個蘋果一定要吃，再來適量的肉類和米飯蔬菜之類。注意油脂的攝入不...

孕媽媽的飲食是胎寶寶營養(yǎng)的全部來源。在孕期，你是否遇到這樣的問題： 吃太多不僅沒補對，體重還狂長 忌口那么多，這樣不能吃，那也不能吃 擔心自己吃不對，沒有給寶寶足夠的營養(yǎng) 那么對準媽媽們，怎...

要補充葉酸，要補充蛋白質，要補充氨基酸，也要補充維生素a和維生素B，也要補充維生素C。

《孕期營養(yǎng)課》 來丁香媽媽的《孕期營養(yǎng)課》補對關鍵營養(yǎng)，守護寶寶媽媽的健康。

在懷孕的各個階段應該補充不同的營養(yǎng)，然后也應該服用相應的葉酸，或者是可以喝牛奶，或者是可以服用鈣片，通過這樣的方式來補充營養(yǎng)，養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，注意飲食的均衡搭配。

懷孕的人需要補充這些營養(yǎng)，第一蛋白質，它是腦細胞的重要組成部分，第二糖類，糖類也可以讓我們大腦發(fā)育更完善，智力更好，第三維生素c，平時我媽多吃一些水果蔬菜。

孕媽媽的飲食是胎寶寶營養(yǎng)的全部來源。在孕期，你是否遇到這樣的問題： 吃太多不僅沒補對，體重還狂長 忌口那么多，這樣不能吃，那也不能吃 擔心自己吃不對，沒有給寶寶足夠的營養(yǎng) 那么對準媽媽們，怎...

需要補充鈣，鐵，鋅，硒，碘，鈉，維生素a，維生素D，維生素E。等等，很多微量元素都是需要補充的。

葉酸也要繼續(xù)吃，可以預防胎兒先天性畸形，至于吃多少因為每個人體質不一樣可以去問一下醫(yī)生；鈣也要多吃，不但可以緩解孕婦缺鈣抽筋，還可以促進胎兒骨骼發(fā)育；維生素B6也可以緩解孕吐也不能少，至于其他維生素?...