為什么每天打一小時(shí)籃球都打不瘦呢!吃飯的時(shí)候我都是控制的,每餐一小碗,有時(shí)晚上還不吃飯,吃蘋果?,F(xiàn)

2023-02-03 22:48

3個(gè)回答
打籃球瘦身的效果不明顯的 因?yàn)榇蚧@球是無(wú)氧運(yùn)動(dòng) 脂肪的消耗量很低 每天堅(jiān)持跑步一小時(shí)你會(huì)瘦很多 當(dāng)然打籃球好處也是很多的 會(huì)增長(zhǎng)肌肉
運(yùn)動(dòng)度不夠吧。少吃油炸類食品,零食等。不要再打完球后喝碳酸飲料,
其實(shí)不胖的,每天打籃球身體會(huì)健康很多,你的肌肉就會(huì)增加,肌肉可比脂肪重多了,如果你練出了線條還會(huì)在乎體重嗎。如果就在乎體重請(qǐng)就不要運(yùn)動(dòng)了,餓著脂肪和肌肉都會(huì)減少。
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晚飯吃一碗米飯算多嗎
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不算。晚飯吃一銀碧雀碗米飯不算多的。一天鋒早1600kcal,主食150g,肉類250g,蔬菜500g,水果200g,牛奶250g,雞蛋一個(gè),食用油10-15g。所有食物慧備都是生重。
一碗飯和一碗米哪碗飯多
1個(gè)回答2024-02-07 22:16
你是在說一碗米飯喝一碗粥嗎?還是饅頭 問題太籠統(tǒng)了
;從小就不怎么吃飯、、一天不到兩小碗飯
1個(gè)回答2024-01-29 16:31
你好,這建議可以采取健胃消食片進(jìn)行調(diào)理一下就可以治療了。
幼兒園吃飯都是統(tǒng)一碗筷嗎,幼兒園吃飯用什么餐具
1個(gè)回答2024-02-13 17:15
幼兒園吃飯是孩子非常重要的事情,因?yàn)槌霈F(xiàn)了不少的食品安全問題,所以現(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)相關(guān)的安全也非常重視,那幼兒園吃飯都是統(tǒng)一碗筷嗎?幼兒園吃飯用什么餐具?這里就看看相關(guān)的總結(jié)和分析吧。 ...
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晚上帶著寶寶去餐館吃飯
1個(gè)回答2024-02-09 18:57
嗯,這都是感冒的初期癥狀,需要好好調(diào)養(yǎng)以免病情加重,趁現(xiàn)在癥狀還輕給孩子泡包小快克喝喝,感冒就是這樣的越早服用好的也就越快的。
一個(gè)從來不吃外賣的女人,一個(gè)人一碗飯,一日三餐她都會(huì)只為燒一碗飯而燒一碗飯,這是一個(gè)怎樣的女人
4個(gè)回答2023-12-01 00:23
這是個(gè)珍惜生命的人,同時(shí)又勤快又會(huì)過曰子的女人,這個(gè)女人值得我們?nèi)W(xué)習(xí),非常喜歡這個(gè)女人。
吃飯很小,二碗飯就飽了
1個(gè)回答2024-04-12 07:15
可能是胃炎或者消化道潰瘍的。最好做胃鏡明確,和腹部b超檢查看看肝膽胰?,F(xiàn)在認(rèn)為胃病是由幽門螺旋桿菌通過消化道傳染。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下采用胃炎四聯(lián)療法:最常用的四聯(lián)療法如下:藥物組合,劑量和用法:(1...
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請(qǐng)你晚上吃飯的人很多,能給你買早餐的人有嗎?
1個(gè)回答2024-03-13 15:04
請(qǐng)你晚上吃飯的人很多,能給你買早餐的人有嗎? 想請(qǐng)你喝酒的人很多,喝醉照顧你的人有嗎? 生病的時(shí)候關(guān)心的人很多,能給你買藥帶你去看病的人有嗎? 噓寒問暖的很多,能真給你雪中送炭的人有嗎? 追求...
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