感覺經(jīng)常被朋友忽略，精神緊繃，我該怎么辦？

我覺得你有時(shí)候說你會(huì)感覺被朋友忽略精神緊張，你會(huì)覺得很不舒服，但是你要知道一件事情，朋友可能會(huì)從你的身邊離去，去可能他就是只是你身命中的一個(gè)過客人生在世本來就沒有太多的。友情如果說這份友情保持很久，你要感到慶幸，因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)。在未知端友情一起付出著，如果這段友情走到了終點(diǎn)，那只能說你們的緣分到了。不必要太過于緊張，有時(shí)候很多東西隨緣就可以了。太過于緊張，反而會(huì)讓你把姿態(tài)放低，讓人家覺得你是扒拉著他們。到時(shí)候人家反而會(huì)把你看輕。

感覺經(jīng)常被朋友忽略精神緊繃。送你一句話，別把別太把自己當(dāng)回事兒。也別不把自己當(dāng)回事兒。你被朋友忽略，是被一個(gè)朋友忽略，還是被所有朋友忽略？如果是所有朋友都忽略你。那你要找找自身的問題。你自己是哪塊出了問題？如果只有一個(gè)朋友忽略你，那他可能就是沒太把你當(dāng)朋友，你也不用太在意你現(xiàn)在精神太緊張了。建議你去放松放松心情，舒緩舒緩精神。別太敏感，別想太多。

你好，你的問題可能是確有其事，也可能是你有點(diǎn)敏感了，我不知道你的具體情況是什么，但我相信你的第一感，因?yàn)樗钅鼙硎灸銉?nèi)心的感受和想法。你經(jīng)常被朋友忽略，說明你的存在感很低，也間接說明你沒有什么價(jià)值，不能夠提供一定的價(jià)值給朋友。當(dāng)然，你的情況是由來已久，而不是現(xiàn)在就有的，你迫切需要?jiǎng)e人的關(guān)懷和重視，因?yàn)槟愫苋鄙?，你自己很難給自己，所以期望你的朋友對你好一些，可惜他們沒有，精神緊繃的需要改變的時(shí)候了。首先，你要明白，忽視你的朋友不是你真正的朋友，如果怕弄錯(cuò)，你大可表達(dá)自己的想法和感受給他們，是不是你自己掂量掂量。其次，你對于造成你目前現(xiàn)狀的原因是不清楚的，難以疏導(dǎo)內(nèi)心的執(zhí)念和情緒，你要去學(xué)習(xí)一下心理學(xué)方面的知識(shí)了，最后，你要要自己的興趣愛好，你的朋友不是你的全部，你自己一樣可以創(chuàng)造價(jià)值，滿足自己的需要，過精彩的生活。

經(jīng)常被朋友忽略導(dǎo)致精神緊繃，這是因?yàn)樘^在意別人對自己的感受導(dǎo)致的內(nèi)心脆弱，患得患失。你應(yīng)該建立起自己的自信，不要對外人對你的感受太過在意，而是選擇做好自己。