家庭主婦應(yīng)該怎么釋放壓力，舒緩抑郁？

其實家庭主婦的壓力主要來源于心里，因為長時間專注一些事物以后對外界就是完全封閉了，這個時候呢，自己的心情不能得到放松，不能做一些自己想做的事情肯定會有一些的壓力，所以這個時候我們應(yīng)該做一些自己想做的事...

純音樂建議活潑的，可以聽卡農(nóng)，因為我是失眠癥偶爾復(fù)發(fā)，所以聽過很多純音樂，大部分純音樂都是比較偏輕靈憂郁系的，建議您可以多聽一下電臺，聽一下人間煙火氣，聽一下車水馬龍，推薦一個治愈綜藝，朋友請聽好。

病情分析：這個是有一些肝陰虛的現(xiàn)像，補血就會好起來的，滋補氣血就會好的，這個這不是抑郁是能力有限 指導(dǎo)意見：通過這個你也就知道了，他只有這點能力，不要太逼，一副就壞了，不是什么人都能成棟梁之才的，普普...

這個要因人而異啦！看你是在哪方面的壓力！如果是在為人處事方面給你介紹一本書《人性的弱點》！

天空之城，(這是最經(jīng)典的);離愁別緒

我覺得可以，籃球是一項有趣而有競爭力的項目?？梢越慌笥?，相信你可以緩解你壓力的。

嗯這是個解壓不錯的方友笑賣法，一曲好聽好逗的音樂能使人心情愉悅，陶醉，不開心就聽聽自己喜歡的音樂，相升殲信你能從中找到快樂，有抑郁癥的人本來就是心結(jié)打不開，走不出來，多聽好聽音樂，心情愉悅啦，說不定就...

朋友，你好，千萬千萬要以學(xué)業(yè)為重，不要那么早陷入情網(wǎng)中，你現(xiàn)在被一時的情欲迷惑了內(nèi)心，看問題都是很感性的，而不是理性的看待問題，如果你繼續(xù)執(zhí)迷不悟，往錯誤的方向走，你的學(xué)習(xí)成績肯定會越來越差，精氣神...

來吧，甜蜜的死亡

你好,抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā),因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理...