練習(xí)太極功夫有哪些比較好的方式？

南師附中新城的？

樓上的真有水平

你看小說(shuō)多了么

太極拳應(yīng)該是什么？太極到底是什么感覺(jué)？這個(gè)我不能回答。我認(rèn)同你說(shuō)的：練拳練久了，反而發(fā)自?xún)?nèi)心的問(wèn)什么是太極拳——拳練久了，就越發(fā)感覺(jué)到自己的不足，有時(shí)也不知怎樣是個(gè)頭；總覺(jué)得怎么還有這么多自己不懂或不...

以勢(shì)導(dǎo)氣，呼吸引導(dǎo)，陰陽(yáng)虛實(shí)，以意行氣

樁功對(duì)于養(yǎng)生、技擊都是非常重要的，我覺(jué)得樁功的關(guān)鍵是松、靜。建議您先看一些基本介紹，再選定一種具體連發(fā)堅(jiān)持練習(xí)。 樁功有靜功、動(dòng)功、虛實(shí)樁。我是向我的太極拳老師學(xué)的站樁。我的經(jīng)驗(yàn)，初學(xué)者練太極筑基功的...

1. 有利于發(fā)達(dá)有力的肌肉。 2. 培養(yǎng)活動(dòng)力，培養(yǎng)應(yīng)付任何難關(guān)的能力。 3. 培養(yǎng)方向轉(zhuǎn)換的能力。 4. 培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個(gè)地點(diǎn)移到另一個(gè)地點(diǎn)的活動(dòng)能力。 5. 使關(guān)節(jié)、肌肉...

一個(gè)月時(shí)間拉開(kāi)韌帶(至少能做縱向劈叉),堅(jiān)持耐力(長(zhǎng)跑)和基礎(chǔ)力量練習(xí).這樣,你的精神力已經(jīng)得到鍛煉(

實(shí)戰(zhàn)就是散打，養(yǎng)生就是太極。任何一門(mén)功夫都不是絕對(duì)的，是可以靈活變化的。只要你學(xué)好一門(mén)功夫就行了。好與不好全憑自己的天賦和努力！詠春在于技巧，泰拳在于力道，太極在于悟性和自身心境。你要看你適合內(nèi)家還是...

功夫要從基本功練起，各種套路里的動(dòng)作都有基本功組成，騰空飛腳，旋風(fēng)腳，外擺蓮，側(cè)缺友肆手翻，是基本的騰空動(dòng)作，還有正踢腿，側(cè)踢腿，離合退，外擺腿，是基本的腿法。要注告沖重彈跳的訓(xùn)練，各種轉(zhuǎn)體都需要高度...