聲音低沉說話沒底氣,怎么辦?

2023-02-01 13:10

4個(gè)回答
提高自信心。
補(bǔ)氣血。
只有身心氣量都足了才會(huì)說話聲音洪亮有底氣。
你可以在網(wǎng)上和陌生人聊一聊天,鍛煉底氣,然后和附近的小孩子聊天,說些自己的煩惱(小孩子聽不懂,大膽說),這樣底氣會(huì)慢慢提升上來的
找一個(gè)支點(diǎn),找一個(gè)歸屬感,慢慢練練就好了。
這是與體質(zhì)虛弱,患有疾病,心情不好會(huì)有影響,多加調(diào)理改善,通過食物,運(yùn)動(dòng),放松心情的方法調(diào)理,就會(huì)有不錯(cuò)的效果
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