我是一個做事情顧慮重重的人，所以想的事情也很多，遇到一些沒有遇到過的事情的時候我的大腦精神一直緊崩

當(dāng)你遇到事情感覺到焦慮緊張的時候，可以先讓自己平靜下來，想一想這件事情最糟糕的結(jié)果是什么？你能不能接受？如果說你能想到最糟糕的結(jié)果的話，你就會暗示自己你現(xiàn)在的狀態(tài)已經(jīng)很不錯了，這樣可以克服你的緊張焦慮...

你好,這應(yīng)該考慮是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題了,這應(yīng)該從調(diào)節(jié)心理因素著手治療,藥物很難奏效。

1、說話要看著對方眼睛 2、吩咐你做事時適時點頭 3、批評你時不能露出沮喪的表情，要培養(yǎng)自己不甘心有點憤怒的情緒，不能讓對方說了算，就算是領(lǐng)導(dǎo)也要交換對方的意見 4、要學(xué)會總結(jié)別人的話，談話時不...

做自己想做的，不去想別人對你會有什么看法，當(dāng)你與別人吵架時別把那人當(dāng)人看，你哭只會讓那人更有底氣，要讓那人怕你就把那人朝死里罵，罵死人不犯法

既然是喜歡的人。怎么可能不緊張哦，就是緊張他（她）才表明你在乎他（她）拉。其實緊張不是壞事情、。也許他她看到你手足無措的樣子覺得你很可愛勒懷著這衣分心情。。他她會發(fā)現(xiàn)你的心意的加油哦

正常現(xiàn)象,多見幾次面就不緊張了

事前做好準(zhǔn)備，考慮好每一步。上陣了就會穩(wěn)妥妥的。 第一次做事緊張就需要自信，經(jīng)常做事緊張就需要細(xì)心的安排。 所謂熟能生巧、運籌帷幄，百戰(zhàn)不殆。

形容淡定的成語 ： 從容不迫、 臨危不懼、 泰然處之、 不慌不忙、 若無其事、 行若無事、 面不改色、 從容自若、 慢條斯理

你的小孩性格可能比較內(nèi)向,或是小時候較少接觸別的小朋友,因此,要改變這種情況,可以試試: 1\平時多帶他外出,去公園或別的地方參加有小朋友玩的地方一起玩; 2\選擇他喜歡的項目,參加少年宮的學(xué)...

呵呵，多遇一些事，自然就不緊張了 至于一緊張就惡心，這個恐怕是有一些歷史原因的吧。。。 什么事情都是熟能生巧的，開始緊張沒什么，慢慢就好了，不要太在意那些。想的多了，那樣一種焦慮會影響軀體感覺，會讓人...