晚上喝太多奶茶，為什么睡不著？

臨睡前喝任何東西都是不好的。因為，如果晚上喝水第二天眼睛會水腫。奶茶奶茶，就是有奶還有茶。你想啊，睡覺了還要喝茶？那除了第二天眼睛水腫的話，還會影響睡眠嘛。

那看你自己了。即使是喝牛奶也有人不會想睡覺，有人喝茶也不能提神。畢竟牛奶不是安眠藥，那有那么有用。而且外面賣的奶茶里面都不是牛奶，是奶精，成分完全不同的。超市里面的袋裝的奶茶里面也是奶精。除非你自己沖...

奶茶里面本來就沒有什么奶 只是添加了很多糖分和食品添加劑 所以喝了奶茶反而更加睡不著

問題不大，喝茶容易精神，喝奶容易犯困，奶茶就剛剛好。 喜歡就喝吧，別想太多。

對睡眠影響不是太大。但是奶茶中的植脂末對頭發(fā)不好，經(jīng)常喝會引起托發(fā)電發(fā)，甚至引起神經(jīng)衰弱。買奶茶的（包括招待親友）一般寧愿喝果汁也不會喝奶茶。祝你健康~

問題不大，喝茶容易精神，喝奶容易犯困，奶茶就剛剛好。 喜歡就喝吧，別想太多。

睡不好，跟喝奶茶喝多了有一定的關(guān)系，因為奶茶當中含有茶堿，企有興奮中樞的作用，所以在睡覺前不要過多的攝入奶茶

睡前可靜坐片刻，讓大腦放空，也可以用熱水泡腳、泡澡。會容易入睡， 也可以喝些牛奶，可以加些蜂蜜 睡前最好不要吃甜食，甜食高糖、高熱量，會讓人興奮，加重失眠。。。

不要喝就行了

蒲公英有利尿作用沒有安神效果，所以睡前最好不要喝，以免起夜影響睡眠。