自我探索的內(nèi)容有哪些?

自我探索的內(nèi)容有系統(tǒng)化的自我探索（也稱自我認知）包括性格探索，興趣探索，技能探索和價值觀探索。

相關(guān)信息

1、自我探索是借助先進的職業(yè)發(fā)展理論，用比較成熟的職業(yè)測評和非正式評估工具，對自己的職業(yè)興趣、性格特點、職業(yè)價值觀以及職業(yè)技能等進行全方位的、深層次的量化評價和分析。更科學地、全面地認識自己，了解自己。

2、性格探索是一個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度。習慣的行為方式中表現(xiàn)出來的人格特征。興趣探索是人認識某種事物或從事某種活動的心理傾向，是以認識和探索外界事物的需要為基礎(chǔ)的，推動人認識事物、探索真理的重要動機。

3、對比法可以每隔一段時間，反思一下，自己做過的事，那些事是讓我最開心的，它藏著的的價值觀是什么，做的最好的事情就是你的優(yōu)勢和天賦。

4、技能探索是個體運用已有的知識經(jīng)驗,通過練習而形成的一定的動作方式或智力活動方式。價值觀探索是基于人的一定的思維感官之上而作出的認知、理解、判斷或抉擇，也就是人認定事物、辯定是非的一種思維或取向。自我探索是指了解自己的興趣、價值觀等。