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請問少食多餐要注意什么？

2023-01-28 18:45

1個回答

首先要注意營養(yǎng)均衡，不要油膩辛辣的食物，以清淡為主，適量吃些水果，營養(yǎng)要跟上，維生素要適量補充。

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1個回答2022-12-22 01:57

有句話叫做：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少

1個回答2022-12-22 04:45

早上吃好，中午吃飽，晚上吃少

1個回答2024-02-24 02:43

教師要創(chuàng)造安靜整潔，輕松愉快的環(huán)境禁止在就餐時批評訓(xùn)斥幼兒，或用比賽的方式催促幼兒，教師要掌握每個孩子的進食量的進食速度，禁止不加分析的強迫幼兒進食。隨時關(guān)注可以幫助幼兒培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣...

1個回答2024-04-23 20:00

1 清蒸魚餅 ...

2個回答2022-11-10 16:46

少食多餐的意思是假如一天吃三頓飯共吃三碗飯你可以把這三碗飯分成五頓或這更多頓吃完

1個回答2022-10-09 18:10

減少胃部壓力，促進營養(yǎng)吸收，自己定，訂好了就不要改了，比如每天幾點吃，往后的日子也是這個點，你的胃怎么了？

1個回答2024-06-04 04:05

早餐面食大全及做法醬油炒面材料：堿面輔料：肉絲青菜香菇胡蘿卜調(diào)料：蠔油老抽生抽糖味精 1、燒開水放入面條煮開，然后點一次水繼續(xù)煮開。馬上撈出來過涼水，稍微浸泡下降溫 ...

1個回答2022-11-12 19:36

就是說每餐少吃一點點，多吃幾餐。少吃多餐好不好

1個回答2023-07-14 01:10

VGML，全稱Vegan Meal，中文意思為素食或純素餐。這種餐食不包含任何肉類、譽神蔥慶碰虧類、蒜類吵櫻、蛋、乳制品以及酒精類。

6個回答2022-09-20 08:40

就是說你每餐不要吃得太多，但是可以多吃幾次，比如飯后的零食和水果，一下子吃得太多胃承受不了太大的壓力，還有就是吃飯不要太快，這樣對消化也不好！

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