怎樣理解人格與自我，求解！

自我與人格涉及認知經(jīng)驗、情緒經(jīng)驗和自我三個大方面。認知經(jīng)驗主要探討個體在現(xiàn)實環(huán)境中知覺和注意到什么，個體如何解釋生活中的事件，個體采取什么樣的策略和計劃來實現(xiàn)目標。自我方面涉及個體對自己有什么樣的認知，如何描述自己，如何在社會中表現(xiàn)自己，個體是自信還是自卑。情緒經(jīng)驗探討個體通常是愉快的還是不愉快的，是快樂的還是憂傷的，以及與焦慮、抑郁、憤怒相關(guān)的人格特質(zhì)等。