為什么下雨天就容易心情不好

陰雨連綿的時候確實讓人感覺到心情煩躁。我是北方人，到了南方城市對南方的潮濕和連續(xù)幾天的小雨真的感覺到不太舒服。下雨天出門會感覺很不方便。同時如果你呆在家里不出門，也容易感覺到無聊。

我在南方城市有一次住旅館連著下了四五天的小雨，洗了件襯衣三天都沒干。后來沒辦法，放在空調上吹干的。這種陰雨連綿的天氣尤其是對于患有抑郁癥的人，對下雨天所帶來的不適應會表現(xiàn)得更加明顯。接連幾天的陰雨天氣會讓人感覺到壓抑。也容易出現(xiàn)情緒激動。

不同類型的人對天氣的喜歡程度不同。不同的季節(jié)也會有不同的人喜歡。通常高度敏感型的人都是討厭下雨天的。這種類型的人，全世界大約有15%~20%的占有率。在雨一直下的天氣里會變得格外的不開心。

天氣晴朗的時候，似乎每個人都會很振奮，因為陽光燦爛，確實讓我們感覺到心情愉悅。而陰雨天的時候氣壓比較低。并且由于空氣中的含氧量少。所以尤其是體質不好的人，更容易感覺到身體上的不適。因為氣溫、濕度、氣壓等各方面的因素都會影響到我們的感覺。溫度高和氣壓高都會讓我們感覺良好。

科學研究證明，皮膚受到陽光照射的時候會產生維他命D3，能夠促使大腦生成更多的血清素會調節(jié)心情。當然了，無論是天氣晴朗還是烏云密布，我們都要保持積極樂觀的心態(tài)。勇敢的去面對現(xiàn)實生活中的各種壓力和困難。