紅茶和綠茶哪個好？

紅茶與綠茶都好，兩種茶有不同的功效與適宜人群。

紅茶是一種發(fā)酵茶，它是以適宜的茶樹的新芽葉作為原料，經(jīng)過凋萎、揉捻、發(fā)酵、干燥等一系列工藝制作而成。

綠茶是一種不發(fā)酵茶，它是以適宜茶樹的新梢為主要原料的，經(jīng)過殺青、揉捻、干燥等一系列經(jīng)典工藝制作而成。

綠茶具有延緩衰老，抑制心血管病，抗癌防輻射，美容護(hù)膚，醒腦提神，利尿解乏，降脂助消化，護(hù)齒明目等保健作用。因此綠茶特別適合經(jīng)長時間使用電腦的辦公室人群飲用。但同時也應(yīng)當(dāng)注意到綠茶性寒，春季夏季喝特別好。一杯清茶既能解渴去膩，也能提神明目。

紅茶由于其較綠茶多了發(fā)酵的一個工序，因此紅茶性溫，對于腸胃不好的人來說，則飲用紅茶比較好。除養(yǎng)胃護(hù)胃外，紅茶還具舒張血管、抗氧化、延緩衰老、生津清熱等功效。