心里挺難過。

你好，當(dāng)你心里難過的時(shí)候，努力去想開心的事情。人都有難過的時(shí)候，那么難過的時(shí)候我們努力去想以前開心的事情，就會(huì)暫時(shí)忘卻煩惱，只要過了這個(gè)檻，心里就不會(huì)那么難過了。還有就是找朋友聊天，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，找朋友聊天解悶，和朋友說說自己的憂傷，然后和朋友一起尋找解決的方法，解決后我們就不會(huì)那么難過了。再就是不免享受一下悲傷。有的時(shí)候可以想酸甜苦辣是我們?nèi)松谋亟?jīng)課題，沒有痛苦怎么能顯示出高興，沒有悲傷的人生是不完整的，何不享受一下悲傷，人有悲歡離合，有喜怒哀樂，所以說有時(shí)候有些傷心的事也是很正常的。

心里難過，要調(diào)整好自己的心態(tài)，心態(tài)就是人們對待事物的一種態(tài)度。每個(gè)人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點(diǎn)，事業(yè)順利一點(diǎn)，官做得大一點(diǎn)，生活過得幸福一點(diǎn)。問題在于人不可能事事順心，當(dāng)這些欲望不能得到滿足時(shí)，我們以什么樣的心態(tài)去面對。心態(tài)好，運(yùn)氣就好。精神打起來，好運(yùn)自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態(tài)，有良好的心態(tài)工作就會(huì)有方向，人只要不失去方向就不會(huì)失去自己。人活在世上，凡事都要看開點(diǎn)，看遠(yuǎn)點(diǎn)，看淡點(diǎn)，心胸要豁達(dá)些、大度些，相信“任何事情的發(fā)生必有利于我”且“辦法總比困難多”。會(huì)換個(gè)角度去思考，就會(huì)感到快樂。有人在一個(gè)好的單位工作，他每天會(huì)有許多得不如意，煩惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標(biāo)，而且通過創(chuàng)造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態(tài)，一樣的熱情。收獲著成果和幸福。所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己：1.欲望少點(diǎn)，2.攀比少點(diǎn)，3.心態(tài)平衡點(diǎn),4.知足常樂多點(diǎn) ,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .6.根據(jù)自己的能力去生活吧，每天都快樂！