討好型人格該如何改變？為什么會(huì)有嚴(yán)重的討好型人格？

討好型人格多數(shù)環(huán)境家庭因素造成的。不諧調(diào)的家庭，自悲不自信，得不到自主權(quán)，膽小怕事，這些人容易成討好型人格。
想改變狀態(tài)，必須從自強(qiáng)自勝開始。
提升自己，變得強(qiáng)大，能控制局面，有事不求人。
要有強(qiáng)大的內(nèi)心，碰到事自己有能力解決，不求任何人，相信通過努力會(huì)好起來。
想辦法解決錢的問題，發(fā)現(xiàn)自己的強(qiáng)項(xiàng)，吸收別人的經(jīng)驗(yàn)達(dá)到目的。
碰到強(qiáng)勢(shì)的人不要害怕，鼓勵(lì)自己，你沒什么了不起，只是你的運(yùn)氣比我好點(diǎn)而已，你能干好的，說不定我也行。
在生活中不斷成長(zhǎng)，不斷收獲，自信滿滿，收獲越多，自悲自然消除，也不用看人臉臉色吃飯，活出自我！