揉小肚子對身體健康好嗎？

揉小肚子對于身體健康是有好處的，它不但可以促進(jìn)脂肪的消耗，有利于減肥，還可以促進(jìn)腸道蠕動，達(dá)到通便排毒、預(yù)防便秘的效果。另外經(jīng)常揉小肚子，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。

而且揉小肚子還有利于人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。

揉小肚子對身體健康是有好處的。因?yàn)樾《亲邮切∧c存在的地方。輕柔小肚子，有利于小腸的運(yùn)動，就像是做按摩運(yùn)動一樣。 也可以緩解便秘的問題，晚上聊一下小肚子可以睡得好一點(diǎn)。