在感情中，需要如何擺脫過去學(xué)會表達真實的自己？

在一段感情中，需要雙方的付出與努力才是可以維持這段感情最好的調(diào)味劑，我認為在建立這段新的感情時，就需要忘記曾經(jīng)那些不愉快的事情，重新開始新的生活。雖然那是你無法抹滅的東西，但是確是我們自己可以選擇去忘記的事情，新的開始，新的生活，去展開最新的自己，才是對自己最好的負責(zé)。

第一，在擺脫曾經(jīng)的那個自己，需要建立一段新的感情讓自己可以從之前的感情中脫離，但是在選擇新的感情時，一定要對自己負責(zé)，選擇自己喜歡的，自己有感覺的，這才自己才不會后悔，當然，在這段感情中需要表達出最真實的自己，這樣長時間的相處你才可以發(fā)現(xiàn)那個是不是你的良人，如果你一昧的去隱藏自己身上的不足之處或者是一些優(yōu)秀之處，長時間的相處會讓這段感情變的脆弱不堪，對雙方的情感都是不太真實的，所以那個可以接受最真實的自己才是最愛你的人，如果他接受不了這樣的你，那么建議你早點放手，不要讓自己處于那種一廂情愿的狀態(tài)，感情中卑微的那一方只會傷害到自己，所以不要自己處于那種狀態(tài)。

第二，在這段感情中，感覺自己可以在對方眼前大吃大喝，不管不顧，只要他在你身邊你就會變的放松，變的很開心，這樣的狀態(tài)就是最好的感情狀態(tài)，因為你足夠的信任他，他也足夠的包容你，這就是最真實的情感狀態(tài)，學(xué)會放下曾經(jīng)的自己。

總的來說，一段感情的結(jié)局是午么你無法預(yù)測的，所以只需要善待自己，不要委屈自己，勇敢去追逐自己的愛情，不要讓自己感到遺憾，這就是對這段感情最好的負責(zé)，就是對自己最好的負責(zé)。