情緒的作用有哪些？

??情緒是對我們心理狀態(tài)的描述，如同天氣預報對天氣狀況的描述，好情緒標志著我們內心的需要被滿足，而壞情緒則標志著我們內心某種需求沒有得到滿足，情緒不光影響我們的心情，而且影響我們生活的幸福感，主要有以下幾個作用：

一、情緒可以描述我們內心的狀態(tài)

面對生活中出現(xiàn)的問題，有好有壞，正所謂：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”當我們遇到挫折的時候，我們的情緒通常也比較低落，反過來當一個人情緒比較低落的時候，通常也是遇到了一些挫折，通過情緒高低可以判斷，我們當時的能量狀態(tài)。有些人不管是遇到好事還是壞事，始終都能讓自己保持在一個能量比較高的狀態(tài)，這就與他們的信念有關。不管是好事還是壞事，有一個樂觀的心態(tài)尤為重要，面對好事我們不過分的高興，面對壞事我們也能從中學習。

二、情緒暗含著我們的需要是否被滿足

當一個人的情緒不太好的時候，通常是他內心的某個需求沒有被滿足。在教育孩子的時候，我們家長都有這個體會，當孩子需要一個玩具的時候，我們不給孩子買的時候，孩子就會哭鬧，而給他買了玩具之后孩子就會比較高興。對于我們大人也如此，當一件事情沒有達成我們的心愿的時候，就會感到特別的沮喪，而如果心想事成的時候，我們就會感到比較開心。

三、情緒影響我們的幸福指數(shù)

情緒直接影響著我們的幸福指數(shù)，當面對生活中的各類問題的時候，如果能夠以一顆積極的心態(tài)去面對的時候，我們會看到每件事情背后積極的方面，就會感到比較高興，也比較幸福，而如果從消極的方面去看待，我們就會心灰意冷，情緒低落，也感覺不到生活的幸福。