怎樣提高學生的記憶力？

想幫助孩子提高記憶力，有許多的方法。

首先，在日常生活當中，要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣和睡眠習慣。飲食上盡量控制，讓孩子注意忌口，不要給孩子吃一些過于油膩辛辣刺激性的食物。盡量選擇多吃一些清淡，容易消化的食物為主，低鹽低脂飲食。

其次，多吃一點堅果有助于提高孩子的記憶力，要讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起。每天晚上睡覺前不要讓孩子玩手機，看電腦，以免腦皮層過于興奮，難以入睡。高質量充足的睡眠對于改善和提高記憶力有很好地幫助作用。

最后，還可以讓孩子在日常生活當中進行一定程度的記憶力強化訓練，也有助于幫助孩子提高記憶力。

提高學生的記憶力可以從以下幾個方面進行：一、記憶時集中注意力，記憶時只要聚精會神、專心致志、排除雜念、外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。二、理解是記憶的基礎，也是關鍵，死記硬背的效率很低，只有理解的東西才能記牢、記久。三、對學過和記憶的知識及時復習，遺忘的速度是先快后慢，所以對剛學過的知識要趁熱打鐵，及時溫習、鞏固、強化記憶痕跡，防止過分遺忘。四、經?；貞?、提取，比如學完之后合起書本，對內容進行嘗試回憶。五、讀、想、視、聽、寫相結合，即眼睛看、嘴巴讀、耳朵聽、大腦想、手里寫，把多種感官結合起來進行記憶效果更好。六、運用多種記憶手段，根據情況靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、卡片記憶等方法均能增強記憶力。七、把握記憶力好的時間段，一般上午9-11點時、下午3-4點、晚上7-10點較適合記憶背誦。八、科學用腦，在保證營養(yǎng)、休息、進行體育鍛煉等養(yǎng)大腦的基礎上科學用腦，防止過度疲勞，保持樂觀的情緒，這能提高大腦的學習和記憶效率。

提高學生的記憶力可以從以下幾個方面進行：一、記憶時集中注意力，記憶時只要聚精會神、專心致志、排除雜念、外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。二、理解是記憶的基礎，也是關鍵，死記硬背的效率很低，只有理解的東西才能記牢、記久。三、對學過和記憶的知識及時復習，遺忘的速度是先快后慢，所以對剛學過的知識要趁熱打鐵，及時溫習、鞏固、強化記憶痕跡，防止過分遺忘。四、經?；貞洝⑻崛?，比如學完之后合起書本，對內容進行嘗試回憶。五、讀、想、視、聽、寫相結合，即眼睛看、嘴巴讀、耳朵聽、大腦想、手里寫，把多種感官結合起來進行記憶效果更好。六、運用多種記憶手段，根據情況靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、卡片記憶等方法均能增強記憶力。七、把握記憶力好的時間段，一般上午9-11點時、下午3-4點、晚上7-10點較適合記憶背誦。八、科學用腦，在保證營養(yǎng)、休息、進行體育鍛煉等養(yǎng)大腦的基礎上科學用腦，防止過度疲勞，保持樂觀的情緒，這能提高大腦的學習和記憶效率。