怎樣才能做到心平氣和

心平氣和。要靠自己來調(diào)劑。
一個人，難免遇到不開心的事情。給自己一個好心態(tài)，讓自己勇敢的承受和面對一切。
不要為難自己，生氣是一種為難自己的行為。心疼自己，一定要心平氣和的處理生活中的難事兒。

要做到心平氣和，首先要對人寬容。有一顆包容的心勝過任何事物。其次，在你想發(fā)火之前先努力控制自己的情緒，對自己說別生氣。學會微笑寬容，別斤斤計較。這樣長此以往你的脾氣就會得到很大的改善咯~~嘿嘿。。要加油咯??！

一，記住“只有心態(tài)平和、沉著冷靜才能更好地解決問題”，時刻提醒自己。平時要這樣做，特別是要發(fā)脾氣的時候，更要提醒自己，不能生氣。

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二，提高自己的修養(yǎng)，可以修身養(yǎng)性的書或和性格沉穩(wěn)、處變不驚的人學習。從他們身上你會學到許多知識，體驗到心平氣和的好處，慢慢你也會從這個方向轉(zhuǎn)變。

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三，讓家里的人監(jiān)督，提醒自己。平時可以多做自我批評，做得好可以自我獎勵。

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四，學會放下。不要太過于追求許多得不到的東西，特別是自己已經(jīng)盡力了，就放下吧。

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五，明白生活不容易，只要認真過好每一天，你的人生就是精彩的。許多人都和你一樣過著平凡的生活，成功的人畢竟少數(shù)