每天處于一種很難過的狀態(tài),心里總是很焦慮想哭,不想被別人教訓(xùn),心也安靜不下來?

2023-01-17 02:26

4個回答
其實你剛上高中肯定有一些不適應(yīng)的感覺,這個時候應(yīng)該團結(jié)一下同學(xué),有什么問題要及時溝通。
首先你要清楚:根本不是你的問題
你作為一名敏感的青少年,哦不,青少女,面對壓力會更難過是必然的,你的姑姑對你逼迫的太緊了——當(dāng)然她不是有意的傷害你。
這里,容許我引入一個例子:有個小寶寶想吃榴蓮(嗯,可能在大人看來是個怪異的癖好),可是照顧她的阿姨卻總是給她糖果(大人感覺小孩子需要的東西)!每次阿姨喂給她糖果她都很難過,因為他不喜歡,可是他不會說話,沒法表達出來。阿姨不知道寶寶不喜歡,所以每次都喂他糖果吃,還要怪寶寶不乖乖吃東西。
這里你就是那個寶寶,你不說出來,不告訴關(guān)心照顧你的人,誰知道你的痛苦呢?你也不能怪阿姨老是喂你糖果吧,阿姨真的不知道??!所以,大膽告訴別人你的想法吧,可以寫信也可以哭訴,也可以通過向父母表達再轉(zhuǎn)達給老師,假如你不告訴別人:不要給我吃糖果了!別人是不會停下來的。
相信你的姑姑做了那么多年老師,一定可以理解你,一位敏感的青少年,哦不,青少女的心理的。
不想被別人批評和教訓(xùn),那就要把自己變得堅強,還有讓自己越來越好,不要讓他們看低了你。
你的壓力太大了,長時間處在焦慮的狀態(tài),已經(jīng)有點抑郁了,你的父母呢,能和他們溝通一下嗎?你姑姑這樣的比較,已經(jīng)對你造成很強的困擾了,你反而學(xué)習(xí)不下去。
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長期處于緊張焦慮狀態(tài)是怎么回事?
1個回答2024-03-02 08:01
欲望太多,而自己又做不到,對自己的憤怒和不滿,又不知道該怎么辦。
焦慮狀態(tài)是怎樣一種體驗
1個回答2024-03-15 03:27
這不好說 這屬于心里方面的問題 沒有辦法量化 感受是沒辦法用言語表達的 自己親身體驗最好
焦慮抑郁狀態(tài)是什么意思
3個回答2022-10-08 10:30
焦慮抑郁狀態(tài),就是精神較緊張,對于一些問題會有過度的猜疑或是過度擔(dān)心。
“焦慮抑郁狀態(tài)"是什么意思?
4個回答2022-06-10 11:02
焦慮抑郁狀態(tài),就是精神較緊張,對于一些問題會有過度的猜疑或是過度擔(dān)心。
人總是焦慮,精神狀態(tài)就不好,如何緩解焦慮?
3個回答2023-02-10 12:14
可以選擇去看心理醫(yī)生,或者是讓自己安逸一下,不要考慮太多的事情,應(yīng)該放輕松,也可以做一些自己喜歡的事情,或者是緩解壓力的事情。
焦慮是一種很常見的狀態(tài),我們該如何應(yīng)對焦慮?
2個回答2023-08-06 16:51
我們其實應(yīng)該要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力,做一些開心的事情來緩解焦慮。
最近莫名很焦慮,怎么緩和焦慮狀態(tài)啊,吃解郁丸有用嗎?
1個回答2023-02-19 02:35
沒什么用。平時如果出現(xiàn)焦慮情緒,可以適當(dāng)聽音樂幫助緩解。通過聽一些身心愉悅、松的音樂,可以緩解焦慮情緒。
精神焦慮癥的自救能否改變焦慮狀態(tài)呢?
4個回答2023-03-29 21:16
你可以閱讀同名書籍,我讀過以后有感覺很有幫助
小孩子焦慮的癥狀
1個回答2024-02-22 03:12
兒童焦慮癥常見于學(xué)齡兒童,以女孩為多見。這類兒童常常因?qū)W習(xí)成績差,對陌生環(huán)境反應(yīng)敏感,而擔(dān)心害怕,甚至恐惶不安,哭鬧不停,對老師的批評,同學(xué)的看法非常敏感,常常擔(dān)心被別人嘲笑,對尚未發(fā)生的情況。產(chǎn)生過...
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焦慮的癥狀有哪些?
3個回答2022-12-25 15:01
無明確客觀對象的緊張擔(dān)心,坐立不安,提心吊膽,恐懼害怕,還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀如手抖,心悸,出汗,尿頻及運動性不安。
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