銀耳清熱解毒又美容，此外銀耳還有何功效和作用呢？

銀耳具有很高的食用價值和藥用價值，肝臟的解毒能力提高，從而保護肝臟功能。銀耳可以潤肺養(yǎng)胃、補氣和血，還可以美容嫩膚，延年益壽。

它的功效是讓血液流通加快，心臟也會更加的有活力，還能夠美容，減少斑點的產(chǎn)生。

1、銀耳湯富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。2、銀耳湯富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。3、銀耳湯中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強人體的免疫力，調(diào)動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。4、銀耳湯中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。