分手后應(yīng)該怎么改變，總是覺得是我不好的心態(tài)呢？

首先要認(rèn)清自己，并不是你不好，你也是獨(dú)一無二的，只不過你沒有遇到對(duì)的人而已，好好的愛自己，提升自己，先愛自己，再去愛別人。

一定要改變自己的狀態(tài)，一定要開始新的生活，要接觸新的人，可以去旅游，可以讀書，可以運(yùn)動(dòng)，充實(shí)自己，一定要轉(zhuǎn)移生活重心，不要在這樣的感情中留戀太長時(shí)間。

要多與身邊和家里的人進(jìn)行溝通交流，來排解自己心中的情緒，也可以選擇去旅游，來轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要時(shí)刻糾結(jié)，或者可以靜下心來自己反思一下，回憶之前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，對(duì)自己重新建立一個(gè)形象，轉(zhuǎn)變之前對(duì)自己的認(rèn)知，增強(qiáng)自信心。