市面上在售的柚子有紅心和白心兩種，它們在營養(yǎng)上有什么區(qū)別？

　　市場上有許多柚子，它們有不同的品種。一般來說，有兩種，一種是白心柚，另一種是紅心柚。這兩種葡萄柚被許多人購買。葡萄柚含有足夠的水。吃葡萄柚對人們的健康有好處?！鞍仔摹焙汀凹t心”葡萄柚哪個更有營養(yǎng)？原來你被騙了這么久！

　　在超市里，我們可以看到葡萄柚的價格并不貴，但是與兩種葡萄柚相比。紅心葡萄柚比白心葡萄柚更貴。有些人認為昂貴的水果必須含有更多的營養(yǎng)元素。事實上，這不是原則。一位老葡萄柚種植者告訴每個人，這兩種葡萄柚的營養(yǎng)價值是一樣的。

　　紅色葡萄柚很貴，因為紅色葡萄柚并不常見。它是特別培育的。這就是為什么價格很高，但是當談到哪一個更合適時，水果種植者仍然建議購買一些白葡萄柚。首先，它產(chǎn)量高，營養(yǎng)價值豐富。其次，它的價格便宜。如果你買一顆紅心葡萄柚，你可以買兩顆白心葡萄柚。

　　紅心葡萄柚比白心葡萄柚含有更多的胡蘿卜素和番茄紅素，這可能不是每個人都很熟悉的。事實上，我們可以從名字中知道這種物質在番茄中也含有這種物質，但是只有成熟的番茄才能含有這種物質，而生番茄不能揮發(fā)番茄紅素。此外，相關研究已經(jīng)證明，如果我們體內(nèi)缺乏這種物質，也會增加患胃癌和前列腺癌等疾病的可能性，因此適量攝入這些物質對我們也非常有益。