吃什么食物最降火?

2023-01-13 15:15

3個(gè)回答
西瓜是水果中降火功效比較顯著的一種,性涼,還有一定的消腫利尿、解毒清熱等功效,是降火的理想食物.
我認(rèn)為如果一個(gè)人的壓力大比較上火,那就應(yīng)該多吃清淡的,也就是說,多吃點(diǎn)蔬菜水果類的,相對來講,少吃那些辛辣的,這樣你的心情就會好一些。
上火了,刮痧是最快速有效的方法,食物中,應(yīng)該是吃炒苦瓜比較好。
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