有沒有什么好的抗衰老的方法啊？

運動：運動出汗，同時會緊致年輕

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1個回答2022-12-22 23:05

每天多喝點水

1個回答2022-12-26 06:50

多防嗮和保濕就好

1個回答2024-02-21 22:55

首先就是平時要注意保持心情開朗平時適量的做些運動.注意飲食平衡作息時間規(guī)律.平時多吃些水果西紅柿里含有的番茄紅素它具有抗氧化的作用平時可以多食用一些.綠茶也可以防止衰老.胡蘿卜菠菜等瓜果蔬菜之類的多吃...

1個回答2023-02-17 11:52

由于我的工作性質(zhì)

1個回答2024-04-16 11:10

女人抗衰老的方法最好的就是睡眠要好，心情要好，其他的就沒有什么了。特別是不能去吃那些保健的藥物。

1個回答2024-08-03 03:17

防老抗衰的最佳時機呢?雖然中國俗語有“返老還童”的說法這可能是荷爾蒙不平衡所導致這樣的，這種情況要用一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和增強荷爾蒙的東西，。聽說有一種天然植物提取物，是迄今為止世界上唯一發(fā)現(xiàn)可以直接通過下...

1個回答2024-07-03 08:00

面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的哦！面霜最重要是看日期是否過期和新鮮，其次看成分，所選面霜是否適...

3個回答2022-06-20 11:10

這是個學問，本人男性，我覺得不一定全部是吃的，生活規(guī)律，非常重要。當然吃點膠原蛋白多點食物，歌抗氧化食物都可以。例如喝茶。水果，蔬菜都是可以的。正常飲食，多吃點不同種類的食物，不同顏色的食物。沒有專門...

1個回答2023-01-14 20:34

抗衰老首先要保持年輕的心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒、充足的睡眠和健康規(guī)律的生活方式，每天適當做運動。

1個回答2022-12-23 08:57

抗衰老有以下幾個方面的內(nèi)容：首先要保持年輕的心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒、充足的睡眠和健康規(guī)律的生活方式，每天適當做運動。無論是有氧運動還是抗阻運動，無論是慢跑、游泳，還是做平板支撐、俯臥撐或瑜伽，都可以讓自...

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