不相信自己，不相信未來，，該如何改變自己，重拾信心？

為什么會不相信自己，因?yàn)楦杏X這個(gè)事情做不到，而且經(jīng)歷了很多次這種做不到，所以慢慢對自己喪失了信心。你要建立信心的話，就要從小事去做，比如說你一天20下的俯臥撐或者跑步1公里，這種很小的目標(biāo)先做，你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你都可以做得到，然后再慢慢的增大你的目標(biāo)，這樣你就慢慢地堅(jiān)持下來了，你就會發(fā)現(xiàn)原來鍛煉也不是什么困難的事情，你就增加了自己的信心。
你不相信未來，不相信未來，就是你沒有過好當(dāng)下這一刻，也就是說所有的未來都是從你當(dāng)下這一刻出發(fā)的，你給自己定的目標(biāo)，如果過于大的話，你完成不了，當(dāng)然就沒有信心，你要從定一個(gè)大的目標(biāo)開始把它分成階段，分成幾個(gè)小的目標(biāo)，然后一個(gè)一個(gè)去實(shí)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)以后要記得慶祝，要為自己這一段時(shí)間的努力和收獲去慶祝慶祝才能夠增加你的信心，每一件事情都是值得慶祝的。不要否定自己的努力，不要認(rèn)為這是運(yùn)氣，這就是你的努力的結(jié)果，你要這么去給自己鼓勵，這樣子你才能夠慢慢的重拾信心，從而過好每一個(gè)當(dāng)下造就你的輝煌的未來。

那是因?yàn)槟銐毫μ罅搜?，想的太多了呀?br/>
有時(shí)候順其自然就好了呀，船到橋頭自然直，

只要自己努力相信一定會有好運(yùn)氣的。

全不相信如何重拾信心？如何從哲人生問自已從那里來到那里去，生下來活下去就是生活，即來世下世不會再來了那么判定自已走向一隨大流二從善從三得過且過，設(shè)有來生努力吧人過留名雁過留聲