想要快速忘掉一個人，應(yīng)該怎么辦？

如果想要快速地忘記一個人，一定要做到以下幾點(diǎn)：

第一，要先接受你們已經(jīng)分手了的事實(shí)。既然已經(jīng)分手了，就不要再心存幻想。你要在你的潛意識里告訴自己你們已經(jīng)結(jié)束了，你們已經(jīng)沒有任何的可能了。你要首先從你的思想里認(rèn)清楚這個現(xiàn)實(shí)，可能當(dāng)時會很痛苦，但是只有對他沒有任何幻想了，你才能真正地走出來，走進(jìn)新的生活中去。

第二，你可以去和一些要好的朋友去玩。既然已經(jīng)接受了分手的事實(shí)了，那么就開始轉(zhuǎn)移你的注意力。你要可以找你的一些朋友出去聚會，出去游玩，你們可以做一些讓你們開心的事情。慢慢地你思念對方的時間就會越來越短，一直到最后想都想不起他。

第三，你可以找一些人傾訴你得不愉快。對于感情的事情，當(dāng)你難過了。最好的辦法就是找一個人傾訴出來。把你的沮喪，你的失望，你的悲傷，你的憤怒，以及你的想不開全部說出來。這樣你的心情就會變好一些。當(dāng)然有些話是不可以和身邊的人說的，你最好是找一些網(wǎng)友，找一些以前的同學(xué)。因?yàn)樗麄兗幢闶侵懒艘膊粫δ愕纳町a(chǎn)生任何不好的影響。

第四，你可以專注于工作，讓自己忙起來。當(dāng)然你還可以去做一個能夠讓自己很專注的工作。而且一做就是那種很費(fèi)時間和精力的工作。你如果全部的身心都投入到工作中去，你也能從這段工作中享受到很大的樂趣。當(dāng)你的工作忙完之后，已經(jīng)過了很長的時間，你再回頭看這段感情，你就會發(fā)現(xiàn)它一直都不是你想的那個樣子。

第五，你可以重新投入到一段新的感情中去。你已經(jīng)和上一任分手了，就應(yīng)該有自己的生活了。他既然不再愛你了，那你就找一個愛你的人。你把的心思，你的熱情交給一個真正愛你的人，那么你就會很快把那個人忘記的。