失戀了卻走不出來(lái)，怎么辦？

戀愛(ài)對(duì)每一對(duì)戀人來(lái)說(shuō)是多么快樂(lè)的事情，然而分手后來(lái)說(shuō)，快樂(lè)有多少痛苦就有多少，既然都已經(jīng)分手了，那你首先要做的就是告訴你自己，這個(gè)人已經(jīng)跟你沒(méi)有關(guān)系了，什么曾經(jīng)的風(fēng)花雪月，溫馨啊幸福啊，從你們分手那一刻起，都是過(guò)去式了，擺正你對(duì)待過(guò)去的態(tài)度，不是眷戀不是追憶，而是看淡，擺正你對(duì)待前女友的態(tài)度，不是回想她種種的好，不是把她當(dāng)做明月光朱砂痣一樣愛(ài)在心底，而是清楚的認(rèn)識(shí)到她辜負(fù)你，拋棄你，對(duì)你們感情的輕易放棄，這個(gè)時(shí)候你要做的不是在心里為她找各種借口，來(lái)掩蓋她背棄你們海誓山盟的絕情。而是揮揮衣袖，對(duì)不珍惜你的人趕緊say goodbye。當(dāng)然說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，不然也不會(huì)有那么多走不出失戀情緒，干蠢事的人了。正視這段感情，然后放下。心上缺失了一部分，所以才會(huì)痛苦，要想擺脫這種痛苦，最好的辦法不是逃避而是把缺失的那一塊兒補(bǔ)回來(lái)。把自己的心拉回來(lái)，多關(guān)注一下自己，關(guān)心一下自己今天想吃什么，把以前跟她在一起時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣改一改，把用來(lái)想她的時(shí)間用來(lái)想一下自己，也就沒(méi)什么了。

對(duì)于失戀，是很多人人都要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，有些人失戀了后很快就能走出來(lái)，而有些人需要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間慢慢擺脫它。

我在大學(xué)也談過(guò)一段三年的戀愛(ài)，那是我的初戀，大學(xué)的幾年時(shí)光里，是人這一生最美好的經(jīng)歷之一，大學(xué)時(shí)期得愛(ài)情是單純的，沒(méi)有那些功利，不用考慮以后的工作生活，只需要把當(dāng)下的時(shí)光過(guò)好就可以。經(jīng)歷三年刻苦銘心的愛(ài)情后，和很多人，畢業(yè)了面臨異地的問(wèn)題，她選擇了留在老家，而我選擇了去北京找工作，然后找了一個(gè)售后的工作，需要經(jīng)常全國(guó)出差，那一段只能通過(guò)電話網(wǎng)絡(luò)來(lái)溝通，經(jīng)常是一兩個(gè)月才能見(jiàn)一面，慢慢的過(guò)了辦年后，由于忍受不了異地，我們選擇了和平分手。在剛分手的那短時(shí)間里，我確實(shí)很失落，感覺(jué)自己很迷茫，但我知道，我們是不可能了，于是我開(kāi)始給自己心理暗示，去慢慢的放下這段感情。

失戀后，我們可以通過(guò)一些方法來(lái)走出來(lái)。

1.轉(zhuǎn)移自己的注意力，失戀后，控制自己不去去想它，去做點(diǎn)別的事情，例如找朋友聊聊天，去健身，讓自己忙起來(lái)，自然慢慢就看淡了。

2.失戀后可以選擇去旅行，去一個(gè)陌生的地方，去了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，融入進(jìn)去，慢慢的從失戀中走出來(lái)。

3.如果可以的話，可以去尋找一份新的感情，當(dāng)然這是在你從上段戀情走出來(lái)之后，這也是對(duì)雙方都負(fù)責(zé)。

總之，我們應(yīng)該盡快從失戀中走出來(lái)，把他當(dāng)成我們生命中一段美好的回憶。