乒乓球拍有幾種拿法？及各拿法的好處是？

乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優(yōu)點(diǎn)，從而產(chǎn) 生各種不同的打法。 一、直拍握法 直拍握法的特點(diǎn)是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有 力，攻斜、直線球時(shí)，拍面變化不大，對(duì)手難于判斷。我現(xiàn)在是用這種打法。 二、橫拍握拍法 以前我也打過這種，但最后還是、因?yàn)闆]有好的拍而改成了打直拍！橫拍握拍 法的特點(diǎn)是正反手攻球力量大，攻削球時(shí)握法變化小，反手攻球容易發(fā)力也便 于拉弧圈；但正反手交替擊球時(shí)，需變換擊球拍面，攻斜、直線時(shí)調(diào)節(jié)拍形的 幅度大，易被對(duì)方識(shí)破。 （一）無論哪種握法，握拍都不應(yīng)過緊或過松。過緊會(huì)使手腕僵硬，影響發(fā) 力時(shí)的手腕動(dòng)作，過松則影響擊球力量和擊球的準(zhǔn)確性。 （二）握拍不宜太淺。直握時(shí)，食指和拇指構(gòu)成的鉗形不能過大或過小，以 免影響手腕動(dòng)作的靈活性。 （三）在變換擊球的拍面、調(diào)節(jié)拍面角度時(shí)，要充分利用手指