自我口腔保健的主要措施是什么?

2023-01-10 02:19

3個回答
平常需要多去刷一下牙,這樣可以保證牙齒絕對的健康。另外少吃那些碳酸飲料少吃那些比較硬的東西,這樣可以進一步提升牙齒的堅硬程度。
一方面需要做到經(jīng)常的進行清潔。另外,如果有條件的話,可以每年去洗牙,這樣可以讓自己的口腔更加健康。
自我保健的口腔措施醫(yī)主要是刷牙,漱口,牙線或者牙簽,刷牙能刷掉百分之70的細菌,牙線牙簽主要去除鄰面的食物殘渣。飯后漱口也可保持口腔衛(wèi)生
一天刷兩遍牙,早晚各一次,還要選對牙膏,平時吃完飯要漱口,不吃糖或者少吃糖,晚上刷完牙就不要吃任何東西了。
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