學生們在高考前學習壓力太大,怎么有效緩解呢?
3個回答
這個時候可以選擇讓學生們進行適當?shù)姆潘桑WC充足的休息,也可以跟自己的家人之間進行很好的溝通交流,釋放自己的情緒壓力,調(diào)整學習的計劃,學習腳步放慢,可以選擇外出散步。
其實可以做一些自己比較喜歡的事情,可以聽聽音樂也可以選擇睡覺或者跟自己的朋友出去打球,都是非常好的發(fā)泄方式。
學生在高考前復習完之后就可以出去走一走或者跑一跑步,以此來舒緩自己的壓力。
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