山楂蘋果水是幫助消化嗎?怎么做

2023-01-09 08:02

2個回答
  山楂具有幫助消化,降血脂等功能,常喝山楂水確實具有很大的好處。 蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。二者合一,即營養(yǎng)又保健,可以經(jīng)常吃喝。
  做法很簡單,山楂去核,蘋果去皮切塊,加冰糖適量,加水煮20分鐘左右,OK。
蘋果山楂水的做法
1:蘋果一個。

2:干山楂。

3:山楂用溫水泡5分鐘。撈出。

4:冰糖。少許。

5:蘋果去皮切片。

6:將泡好的山楂和蘋果一起放鍋內(nèi)煮。

7:小火煮20分鐘。

8:最后,加入冰糖。

9:晾涼后,加入蜂蜜。
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