什么茶葉平時喝可以保養(yǎng)嗓子？

金銀花和胖大海泡水喝，金銀花消炎，胖大海保護嗓子

早上一杯“腸清茶”棗穗（排除毒素，一身輕松）！中午一杯紅茶凳含卜；累的話，一杯綠茶（喝了提神）！晚上坐下，好好的泡一壺普洱茶（屬于陳香型的，晚上喝了也老沖不會太興奮了睡不著）！

應(yīng)該是不一樣吧

需要均衡營養(yǎng)

薄荷茶對于人體感冒喉嚨痛癢和降火的作用也是非常明顯的，要是口腔上火了，或者嗓子不舒服的朋友，都可以喝，就算是平常沒有什么事也可以喝點薄荷茶，其功效還可以消炎呢，但是要注意的是凡事過猶不及，切忌過量。...

保養(yǎng)嗓子除了少說話，多潤喉，別無妙法。 非說不可，可用「哈」音喉聲，帶出說話。說話多了喉會發(fā)炎。 要潤：喝水，喝茶喝蜜，但勿喝洋參茶類補品，因發(fā)炎再補，不易消退。 注意保暖護喉，勿惹傷風(fēng)咳嗽。

保養(yǎng)嗓子除了少說話，多潤喉，別無妙法。 非說不可，可用「哈」音喉聲，帶出說話。說話多了喉會發(fā)炎。 要潤：喝水，喝茶喝蜜，但勿喝洋參茶類補品，因發(fā)炎再補，不易消退。 注意保暖護喉，勿惹傷風(fēng)咳嗽。

飲茶好處大盤點 1.祛疲勞助消化 茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 2.防輻射 飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻...

普洱茶，適合絕大部分的人喝，能調(diào)理腸胃，又能煮奶茶喝！生普洱有微微澀口，但是熟普洱是又香又滑口的！

不好，會增加胃部負擔(dān)，中和胃酸，同時過度興奮的話，會影響睡眠。