易筋經(jīng)怎么練……

都有經(jīng)書的，您就照著那個(gè)練就可以了，也沒有什么復(fù)雜的地方，親。

可以！易筋經(jīng)每式是針對(duì)人體不同經(jīng)脈進(jìn)行鍛練的，完全可以拿出一式或幾式來進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。 但從全面來說，建議你每式都做，只是在你重視的式子上增加呼吸次數(shù)，這樣既有重點(diǎn)又兼顧全身，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 補(bǔ)充：...

對(duì)頸椎、腰椎、關(guān)節(jié)、風(fēng)濕都有好處，另外正確的易筋經(jīng)練的十二動(dòng)作對(duì)應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)，十二經(jīng)絡(luò)對(duì)應(yīng)五臟六腑，所以對(duì)內(nèi)臟也很好。我是在江都金師父那學(xué)的，一年多了沒有感冒。易筋經(jīng)是好東西

金加洲800年宋衙版易筋經(jīng)（江都市易筋經(jīng)研究院）

我練過 南少林大易筋經(jīng) 手抄本 上面說易筋經(jīng)是最初級(jí)的吐納法 并非什么高深的武功絕學(xué) 而且練來很枯燥 前3個(gè)月長(zhǎng)力氣很快 后來由于學(xué)習(xí)工作原因經(jīng)常換地方 現(xiàn)在荒廢了

少林的 但是要找本好的 實(shí)在 弄不到好的就練熊氏的 挑幾個(gè)練練熟了連起來練

網(wǎng)游之逍遙神

你是不是受武俠小說的影響，覺得易筋經(jīng)非常高深莫測(cè)，不好學(xué)。其實(shí)武俠小說中說易筋經(jīng)是武林寶典，主要是夸大了易筋經(jīng)的效果，因?yàn)橐捉罱?jīng)可以達(dá)到外壯神勇的效果，練武的人筋骨強(qiáng)壯，精神倍增對(duì)練武是有很大的好處的...

要是睡功這簡(jiǎn)單就學(xué)會(huì)了，那現(xiàn)在到處是練睡功的。 聽名字很簡(jiǎn)單的，實(shí)質(zhì)上不是那么簡(jiǎn)單的，什么功夫都是要持之以恒的。

如何電視購(gòu)物： 每個(gè)星期六看電視的左頻道（打開電視然后按你設(shè)定的左方向鍵） 看完電視購(gòu)物，去達(dá)多的店里打右上角的電話，每次10G，貨在2-3天后送到。 電視購(gòu)物的順序： 無特定...